Nachtschichtmodus

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Re: Nachtschichtmodus

Beitragvon RingO » 05 Jun 2013, 21:21

05.06.2013-Mi

Training bestand aus Sand schippen, Sandsäcke rumwerfen zum Deichaufbau, Doppelnutzen! :)
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Re: Nachtschichtmodus

Beitragvon Tomcat » 06 Jun 2013, 09:19

:-bd
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Re: Nachtschichtmodus

Beitragvon RingO » 10 Jun 2013, 18:45

so nun ein paar Tage wenig bis gar nix gemacht, aber nun geht es wieder los.
Habe seit einer Woche ca schmerzende Bänder in den Knien, die außenliegenden, die Schmerzen treten nur auf, wenn ich aus dem Sitzen oder noch tiefer gebeugten Positionen nach oben will.
Von Pistols hatte ich noch nie Probleme bekommen, hoffe nicht, dass es davon kommt, aber was anderes habe ich eig nicht gemacht mit den Beinen?!
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Re: Nachtschichtmodus

Beitragvon RingO » 16 Jun 2013, 17:32

15.06.2013-Sa

Ringe:

Backlever n bisschen
Dips 7,5,4
Klimmis: 5,3
Support Hold


und 50km Rad :)
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Re: Nachtschichtmodus

Beitragvon RingO » 08 Jul 2013, 14:49

Wollte eben mehrere Einheiten nachtragen, aber ich hab die bereits lang bekannten Probleme auch mit bekommen und nun bin ich mir nicht sicher, ob einen Log zu fĂĽhren im Moment hier Sinn macht. Im alten Forum hatte man wesentlich mehr Feedback, von unterschiedlichen Leuten...aber nun :/

Ich schreib mir sowieso alles beim Trainieren in mein kleines Heft, das hier macht ja nur Sinn, wenn jeder von jedem noch was lernen kann, denke ich...
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