Mo, 27.11.17
Techniktraining KB
Mobilität, dehnen, Technik vor dem Training.
KB 55kg 5x3
KZ 4x3
Dips -20 5x3
BD KH 26 kg 5x3
Unspektakulär!
LG
Naja, du baust jedenfalls auf (was auch immerG ixl23 hat geschrieben:Fazit: bin etwas fetter geworden
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