So. 18.03.18
KB 82,5 kg 5x4
Rudern 62,5 kg 5x4
Chest Press 6 Pl 10x4
Intern. Rotation 2 Pl 10x3
Biz LH 10kg 10x8
Heute, sowie letztes mal knackten die Knie beim Beugen unüberhörbar. Ich weiß nicht, ob das bedenklich ist?Vielleicht wollen mir die Jungs was sagen?