Logbox G

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Re: Logbox G

Beitragvon G ixl23 » 19 Jul 2018, 15:32

Do, 19.07.18

KB bulgarisch 25 kg 5x4
Latziehen 75 kg 5x5
Chest Press 9pl +2,5 5x5
Biz LH 20 kg 10 x 6
Rumpftraining 3x14
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Re: Logbox G

Beitragvon G ixl23 » 22 Jul 2018, 13:54

So, 22.07.18

MP Maschine 36,24kg 2x5 35kg 3x5
Decline Flys 9 Pl 5x5 Maschine kaputt
BD 55kg Maschine 5x5
Tri Sei 9 Pl. 10x7
Bauch 36x3
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Re: Logbox G

Beitragvon G ixl23 » 24 Jul 2018, 06:35

Di, 24.07.18

KB bulgarisch 25 kg 5x4
Latziehen 75 kg 5x5
Chest Press 9pl +2,5 5x5 Masch. Kap.
BD Maschine 60kg 5x5
Biz LH 20 kg 10 x 7
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Re: Logbox G

Beitragvon G ixl23 » 28 Jul 2018, 05:59

Sa, 28.07.18

MP Maschine 36,25 kg 3x5 35kg 2x5
Decline Flys 9 Pl 5x5 Maschine kaputt
BD 60kg Maschine 5x5
Tri Sei 10Pl. 10x5
Bauch 36x3
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Re: Logbox G

Beitragvon G ixl23 » 31 Jul 2018, 16:04

Di, 31.07.18

KB bulgarisch 25 kg 5x4
Latziehen 76,25 5x5
BD Maschine 61,25 5x5
Biz LH 22,5 kg 10 x 5
Rumpftraining 3x14
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Re: Logbox G

Beitragvon G ixl23 » 04 Aug 2018, 13:15

Sa, 4.08.18

MP Maschine 36,25 kg 3x5 35kg 2x5
Decline Flys 9 Pl 5x5 Maschine kaputt
BD 61,25 kg Maschine 5x5
Tri Sei 10Pl. 10x6
Bauch 37x3
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Re: Logbox G

Beitragvon G ixl23 » 07 Aug 2018, 05:53

Di, 07.08.18

KB bulgarisch 25 kg 5x4
Latziehen 77,5 5x5
BD Maschine 62,5 5x5
Biz LH 22,5 kg 10 x 6
Rumpftraining 3x14[quote][/quote]
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Re: Logbox G

Beitragvon G ixl23 » 14 Aug 2018, 14:22

Di, 14.08.18

MP Maschine 35kg 5x5
Decline Flys 9 Pl 5x5 Maschine kaputt
BD 61,25 kg Maschine 5x5
Tri Sei 10Pl. 10x6
Bauch 37x3
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Re: Logbox G

Beitragvon Tomcat » 15 Aug 2018, 13:38

Werden die Maschinen nicht endlich mal repariert? Und wieso kannst du mit kaputten Maschinen trainieren? :-??
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Re: Logbox G

Beitragvon G ixl23 » 16 Aug 2018, 06:31

Do, 16.08.18

KB bulgarisch 25 kg 5x4
Latziehen 77,5 5x5
BD Maschine 62,5 5x5
Biz LH 22,5 kg 10 x 6
Rumpftraining 3x14

Hey Jürgen, die Maschine funkt seit letzter TE wieder. Der Seilzug auf einer Seite war kaputt. Daher konnte ich nur einseitig trainieren. Der Verein funkt. auf ehrenamtliche Basis. Da dauerts leider länger mit Reperaturen.
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