Logbox G

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Re: Logbox G

Beitragvon Tomcat » 16 Apr 2018, 11:52

G ixl23 hat geschrieben: Lass knacken :d
:-bd
Wer etwas will, findet Wege. Wer etwas nicht will, findet GrĂĽnde.
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Re: Logbox G

Beitragvon G ixl23 » 17 Apr 2018, 06:53

Di, 16.04.18

KB bulgarisch +20kg 5x4
Rudern 67,5kg 5x4
Chest Press 7 Pl 10x4
Intern. Rotation 2 Pl 10x3
Biz LH 12,5kg 10x7
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Re: Logbox G

Beitragvon G ixl23 » 19 Apr 2018, 05:12

DO, 19.04.18

100 kg 3x1
MP Maschine 36, 25 kg 5x4
Decline Flys 7 pl 10x 3
Tri Seil 7 Pl. 10x7
Bauch

Immer noch Schmerzen in der Wade bei KH und beim Laufen
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