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Wie solltest du dich vorstellen?

BeitragVerfasst: 25 Okt 2012, 15:50
von Tomcat
Wäre schön, wenn du dich hier kurz vorstellen würdet. Je mehr du uns über dich erzählt, umso besser können wir auf deine Fragen eingehen und dir helfen.

Gut wären z.B. folgende Details:
  • Alter
  • Größe
  • Gewicht
  • KFA
  • Ziele (z.B. Masseaufbau, Kraftsteigerung, KFA-Reduzierung, etc.)
  • ggf. gesundheitliche Einschränkungen
  • Trainingsort (Gym, zu Hause - was steht zur Verfügung)
  • Trainingshistorie / Trainingserfahrung (wie lange trainiert ihr schon)
  • Trainingsplan (Ganzkörper, Split, Trainingsfrequenz, welche Übungen)
  • evtl. Kraftleistungen
  • Ernährungsplan (bzw. Ernährungsgewohnheiten)
  • Sonstige Sportarten, die ihr betreibt
  • Tätigkeit (Schüler, Student, Büro, körperliche Arbeit, Schichtdienst)
Die Aufzählung soll natürlich keine Begrenzung sein, gerne darfst du auch persönliche Dinge (z.B. Familienstand, Kinder, etc.) erwähnen.

Schön wäre es übrigens auch, wenn du in deinem Profil deinen Wohnort (bzw. nächstgrößere Stadt) eintragen würdest. Das erleichtert eventuelle persönliche Kontakte oder Forentreffen.

Wir freuen uns auf dich! :)

Gruß
Jürgen