Wie solltest du dich vorstellen?

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Wie solltest du dich vorstellen?

Beitragvon Tomcat » 25 Okt 2012, 16:50

W√§re sch√∂n, wenn du dich hier kurz vorstellen w√ľrdet. Je mehr du uns √ľber dich erz√§hlt, umso besser k√∂nnen wir auf deine Fragen eingehen und dir helfen.

Gut wären z.B. folgende Details:
  • Alter
  • Gr√∂√üe
  • Gewicht
  • KFA
  • Ziele (z.B. Masseaufbau, Kraftsteigerung, KFA-Reduzierung, etc.)
  • ggf. gesundheitliche Einschr√§nkungen
  • Trainingsort (Gym, zu Hause - was steht zur Verf√ľgung)
  • Trainingshistorie / Trainingserfahrung (wie lange trainiert ihr schon)
  • Trainingsplan (Ganzk√∂rper, Split, Trainingsfrequenz, welche √úbungen)
  • evtl. Kraftleistungen
  • Ern√§hrungsplan (bzw. Ern√§hrungsgewohnheiten)
  • Sonstige Sportarten, die ihr betreibt
  • T√§tigkeit (Sch√ľler, Student, B√ľro, k√∂rperliche Arbeit, Schichtdienst)
Die Aufz√§hlung soll nat√ľrlich keine Begrenzung sein, gerne darfst du auch pers√∂nliche Dinge (z.B. Familienstand, Kinder, etc.) erw√§hnen.

Sch√∂n w√§re es √ľbrigens auch, wenn du in deinem Profil deinen Wohnort (bzw. n√§chstgr√∂√üere Stadt) eintragen w√ľrdest. Das erleichtert eventuelle pers√∂nliche Kontakte oder Forentreffen.

Wir freuen uns auf dich! :)

Gruß
J√ľrgen
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