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Beitragvon h4rdg4iner » 29 Okt 2012, 20:02

So, dann stell ich mich auch mal kurz vor :)

Name: h4rdg4iner
Alter: 24
Größe: 1,83m
Gewicht: 64kg
KfA: k.A. aber laut Spiegelbild sehr gering
Ziele: Masseaufbau, Wunschgewicht: 75-80kg (gerne auch mehr ;) )
Trainingsplan: GK-Plan (siehe auch mein Trainingslog)
Ernährungsplan: hab ich nicht, versuche jeden Tag auf ca. 5 Mahzeiten zu kommen (klappt mal besser mal schlechter)
Sonstige Sportarten: Tennis; ab und zu mal FuĂźball mit den Kumpels
Tätigkeit: Student
Trainiere jetzt ca. 2 Jahre mehr oder weniger regelmäßig; war erst im Fitnesstudio angemeldet, trainiere mittlerweile aber zu Hause mit LH, KH, KZ-Stange, Rack und ca. 100kg an Gewichten
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