Teilfasten

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Re: Teilfasten

Beitragvon Dr_Frottee » 13 Jun 2015, 15:24

;)

Ich wei√ü ja auch nicht. Ich w√ľrd ja gerne ganz direkt was dazu schreiben. Aber dann krieg ich wieder gesagt, ich w√§r geh√§ssig und mir wird "die Freundschaft aufgek√ľndigt", weil ich nicht nett zur Mehrheit der "Fitness"-treibenden war. Daher sag ich lieber einfach nichts und denk mir nur meinen Teil. Und w√ľnsche mich ganz ganz weit weg an einen anderen Ort. Irgendwohin, wo man auch mich versteht und nicht nur "die √ľberw√§ltigende Mehrheit", die ja recht haben mu√ü, weil sie ja das tut, was sie tut ...

Mir f√§llt dazu ein sch√∂nes (sinngem√§√ües) Zitat vom alten B√∂rsenfuchs Andr√© Kostolany ein: "Wer 24 Stunden fr√ľher als alle anderen richtig liegt/recht hat, gilt 24 Stunden lang als Dummkopf!"

Ach -- egal. Ich bin nur froh, daß ich mich damit nicht mehr rumschlagen muß, weil ich damit nicht mehr mein Geld verdiene/ verdienen muß. :p 8-} :ymparty:

Ach so -- was ich noch loswerden wollte: Es besteht eine starke Korrelation zwischen dem Testolevel, der Geilhiet bzw. dem Verlangen nach Sex und der Sexhäufigheit. Daher schlage ich vor, daß jeder, der ernsthaft an Muskelzuwächsen interessiert ist, ab sofort täglich mind. 5-mal Sex hat. Besser noch häufiger. Dann werden wegen des hohen Testolevels die Muskeln nur so sprießen. 10kg in einem Monat. Probiert's aus! :ymdevil: =))
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Re: Teilfasten

Beitragvon Dr_Frottee » 13 Jun 2015, 15:29

Und da Du gerade Robert Murtaugh erwähntest:

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Re: Teilfasten

Beitragvon Bloody Bonnie » 13 Jun 2015, 15:45

:-bd :d
Es gibt Menschen, die leben √ľberhaupt nicht mehr richtig, die leben nur noch vorbeugend und sterben dann gesund, aber auch wer gesund stirbt, ist definitiv tot. (Manfred L√ľtz)
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Re: Teilfasten

Beitragvon Wojt » 19 Jun 2015, 16:59

Dr_Frotee hat geschrieben:Es besteht eine starke Korrelation zwischen dem Testolevel, der Geilhiet bzw. dem Verlangen nach Sex und der Sexhäufigheit. Daher schlage ich vor, daß jeder, der ernsthaft an Muskelzuwächsen interessiert ist, ab sofort täglich mind. 5-mal Sex hat. Besser noch häufiger. Dann werden wegen des hohen Testolevels die Muskeln nur so sprießen.


:-bd schön wär's
Das Leben ist ein Scheißadventure, aber die Grafik ist geil.
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Re: Teilfasten

Beitragvon Dr_Frottee » 19 Jun 2015, 17:14

Hehe ... :ymdevil:
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Re: Teilfasten

Beitragvon faulersportler » 23 Jun 2015, 14:33

Muss mich hier wohl als fast kontinuierlich intermittent fasting-praktizierender outen.

Warum mach ich es?

Es funktioniert bei mir und das "halte" ich ohne mich anzustrengen, mich zu gei√üeln, auf etwas verzichten zu m√ľssen oder sonst irgendwelche ern√§hrungstechnische Verrenkungen machen zu m√ľssen.

F√ľr mich "gefunden" hatte ich es schon vor einer Zeit mal. Habs dann mal stringend f√ľr 1 Jahr gemacht, t√§glich Foodporn (locker zwischen 3000kcal und 5000kcal mit Junk und Co.) und trotzdem √ľber 20kg abgenommen. Nun mache ich es sporadisch, wobei es den Gro√üteil darstellt und wieder purzeln die Pfunde, herrlich. Mittlerweile muss ich schon darauf achten, dass ich das Essen √ľberhaupt nicht vergesse.
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Re: Teilfasten

Beitragvon G ixl23 » 24 Jun 2015, 14:30

faulersportler hat geschrieben:F√ľr mich "gefunden" hatte ich es schon vor einer Zeit mal. Habs dann mal stringend f√ľr 1 Jahr gemacht, t√§glich Foodporn (locker zwischen 3000kcal und 5000kcal mit Junk und Co.) und trotzdem √ľber 20kg abgenommen.


Ich dachte mir bei dieser Methode wird nur jeden 2. Tag gegessen?

In meinem Bekanntenkreis durfte ich auch einige kurzfristige Erfolgsgeschichten mit dieser Methode miterleben.
Die meisten haben abgenommen - irgendwann wieder jeden Tag gegessen - und wieder zugenommen.
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Re: Teilfasten

Beitragvon Dr_Frottee » 24 Jun 2015, 15:09

Ja ... so what? Wenn ich einen Tag lang nix esse, muß ich am nächsten doppelt so viel essen. Und damit haben die meisten Menschen ein Problem. Also haben sie ein Energiedefizit und nehmen ab. Solange, bis sich der Stoffwechsel angepaßt hat.

Wenn sie dann wieder jeden Tag essen -- und selbst wenn sie nur so viel essen wie vorher -- trifft die gleiche Kalorienmenge auf einen eingeschlafenen Stoffwechsel (gheringerer Verbrauch) --> Gewichtszunahme.

Und häufig kommt dann noch hinzu, daß diese Leute MEHR essen als vorher, weil sie, wenn sie essen durften bei der "Ich fress nur jeden 2. Tag"-Diät auch wesentlich mehr gefuttert haben ...

Ist doch ganz simpel ... :-??
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Re: Teilfasten

Beitragvon Henry » 13 Aug 2015, 14:59

Silbernacken hat geschrieben:Ich esse kurz vor 18 Uhr Abendbrot und dann erst wieder morgens zwischen 7 und 8 Uhr. Vorher habe ich noch meistens abends genascht und vor dem Schlafengehen Quark gegessen. Ich schlafe jetzt besser, esse weniger und lege dabei erstaunlicherweise noch zu.


Berichte mal bitte weiter, ob es noch so (gut) läuft - dann stelle ich evtl. auch mal um ...
Schaffe, schaffe, Körperle baue,
Und net nach de Fastgainer schaue.
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Re: Teilfasten

Beitragvon Kraftsportfan » 20 Jul 2016, 16:49

Lieber auf Fasten verzichten und den Kopf freikriegen von solchen Sachen. Dann wirds auch was mit dem Abnehmen.
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