Hardgainer nährstoffverteilung

Fragen und Antworten

Re: Hardgainer nährstoffverteilung

Beitragvon Henry » 26 Jun 2014, 12:50

Dr_Frottee hat geschrieben: ...
Und nein -- man nimmt damit keine 10kg reine Muskelmasse in 6 Wochen zu. Aber 3-6kg in nem Jahr. Mehr geht (natural) eh nicht. Außer man zählt zu dem einen Prozent der für Bodybuilding genetisch Begnadeten. Aber dann wiegt man auch nicht 62kg als Anfänger, sondern ca. Körpergröße minus 100 -- und das bei sichtbarem und definiertem 6-Pack. Und drückt schon in der allerersten TE seines Lebens mind. 10 x 80kg auf der Bank.


Ja, sehe ich auch so - aber ich glaube, es sind noch weitaus weniger als 1%, ich habe so eine Person jedenfalls noch nie gesehen/kennengelernt ...
Schaffe, schaffe, Körperle baue,
Und net nach de Fastgainer schaue.
Benutzeravatar
Henry
 
Beiträge: 278
Registriert: 26 Okt 2012, 12:35

Re: Hardgainer nährstoffverteilung

Beitragvon Dr_Frottee » 26 Jun 2014, 22:08

Ich durfte schon 2 solcher Typen kennenlernen -- und muĂź zugeben, daĂź ich dabei/hinterher innerlich gekotzt habe ... ;)
Dr_Frottee
 
Beiträge: 917
Registriert: 26 Okt 2012, 17:30

Vorherige

Zurück zu Ernährung

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 2 Gäste

cron