Elektrostimulationstraining (kurz: EMS)

[GermanSuperman]

Hallo Forum,

in meinem lokalen Fitnessstudio wird seit neuestem EMS Training angeboten. Dabei bekommt man beim Training einen Anzug angezogen, der einem immer wieder leichte Stromschläge in bestimmte Muskelgruppen schickt. Das ganze passiert nur bei Belastung. Damit soll der Muskel weiter als normal gereizt werden und unter Aufsicht soll so in der Hälfte der Zeit ein gleichwertiges Workout entstehen. Hat das jemand schon mal ausprobiert? Für 2x die Woche soll ich 60€ auf meine Mitgliedschaft drauf zahlen. Lohnt sich das?

Ich werde es selber mal für einen Monat testen, aber vielleicht gibt es hier ja auch langzeit-Tester?

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Hab das ganze selber noch nicht ausprobiert, aber vielleicht könntest du dir erst einmal ein Gerät für zuhause kaufen. Hab da etwas gefunden, dass dir vielleicht weiterhilft: [Werbelink entfernt]