Trainingstagebuch

Manchmal komme ich mir in meinem Gym fast selbst etwas anormal vor, denn ich bin anscheinend der Einzige, der Trainingsaufzeichnungen macht. Ich schreibe alles sorgfältig auf und habe immer die Daten der letzten Trainingseinheiten dabei, weiß also genau, welches Gewicht weiterlesen Trainingstagebuch